アイマッサージャーは疲れ目に効果抜群だった話|実際に使った体験談あり

しばいぬ

最近PCやスマホを見ることが多くて目の疲れがやばい。
なにか対策できないだろうか...

こんな悩みを解決します。

今はPCやスマホを見ない日なんてないくらい、液晶画面を見ることが当たり前の世の中です。

大手目薬会社の参天製薬で実施したアンケート調査によると、疲れ目の原因トップ2にパソコンとスマートフォンの長時間利用が挙がります。

現代人の疲れ目事情を大調査

仕事中にPCを使って作業をする方で、日ごろから目の疲れを感じている方は多いのではないでしょうか。

家に帰ってもスマホを触りつつ、テレビやゲームをする方もいるでしょう。

目の休まるタイミングが無いため、目の疲れは気付かぬうちにどんどん溜まってしまいます。

そんな眼精疲労に悩まされる方の救世主となるのが、アイマッサージャーです。

この記事では、アイマッサージャーの効果をはじめ、実際に使って分かったメリット・デメリットも合わせて解説していきます。

筆者のプロフィール
  • 一日に液晶画面を見る時間は10時間以上
  • アイマッサージャーで眼精疲労から解放
こんな人向けの記事です
  • いつも目が疲れてしんどい
  • 一日の中でPCやスマホを触ることがほとんど
  • ぐっすり眠れない日々が続いている
かいり

アイマッサージャーは、目の疲れ専門のマッサージ機です。

タップできる目次

アイマッサージャーとは?

アイマッサージャーの画像
我が家のアイマッサージャーです。

アイマッサージャーとは、あなたの疲れた目を徹底的に癒してくれる、目に特化したマッサージ機です。

ゴーグルを装着するような感じで使用します。

アイマッサージャーを身につけている女性の画像
出典:ラルーナ公式サイトより

装着イメージは、上記のような感じです。

アイマッサージャーを簡単にイメージするには、家電量販店に置いてある腰掛けるマッサージチェアを想像してみてください。

一度は家電量販店のマッサージチェアに腰掛けたことのある方も多いのではないでしょうか。

アイマッサージャーは、マッサージチェアのような気持ちよさを目だけに一点集中させたアイテムです。

ですがマッサージチェアは、10万円以上するような贅沢品に分類されますよね。

対して、アイマッサージャーはマッサージ器具の中でも比較的手の届きやすい価格だったため、私も実際に購入することができました。

アイマッサージャーの効果

説明している男性の画像

私はアイマッサージャーを使って1年以上ですが、確実に得られた効果は以下の通りです。

アイマッサージャーで得られた効果
  • 目の充血が軽減
  • 目の重たい感じが無くなった
  • 目の周りの筋肉に余裕が出てきた
  • まばたきの回数が減った
  • 長時間のコンタクトにも耐えられるように

私自身、仕事がら長時間PCと向き合うことが非常に多く、目の充血に悩まされていました。

それが、毎日アイマッサージャーを使うことで、目が充血しにくくなりました。

充血が怖くコンタクトも避けていましたが、最近ではコンタクトを長時間付けられるように。

気分でメガネとコンタクトを使い分けていますが、アイマッサージャーの効果を強く実感しています。

さらに、アイマッサージャーが目の筋肉をほぐしてくれるおかげで、目の周りの重くなる感覚も今では一切ありません。

以上のことから、私の中ではアイマッサージャーは二度と手放せないアイテムとして、重宝しています。

アイマッサージャーの特徴

アイマッサージャーの主な特徴・機能を以下にまとめました。

アイマッサージャーの主な特徴
  • マッサージ時間は15分
  • 折りたたみできて、持ち運びが容易
  • 温感モードで血流を促進
  • 空気圧モードで的確マッサージ
  • 振動モードで心地良い刺激
  • 厳選されたBGMを標準搭載
  • 3時間の満充電で120分使用可能
  • 豊富なカラーバリエーション

15分で自動的に止まる仕様となっているので、忙しい毎日でも手軽に利用できるのがアイマッサージャーの強み。

また、カラーバリエーションが豊富で、カラーによって収録されているBGMも実はそれぞれ違います。

カラーバリエーションとBGM
  • メタリックシルバー:夜空にきらめく星をイメージ
  • フォレストグリーン:大自然に包まれるイメージ
  • パッションレッド:心揺さぶる情熱さをイメージ
  • ゴールド:心の安らぎをイメージ
  • ブルー:常夏のリゾートをイメージ
  • 桜:柔らかなピアノをイメージ

あなたの好きなカラーとBGMを選べば、目の疲れと合わせて心もリラックスできる作りになっています。

ちなみに私は、ゴールドを購入しました。

使用中、安らかなBGMがずっと流れるので、いつも眠りかけています。笑

かいり

正直、好きな色で決めるくらいで全然問題なしです。

アイマッサージャーのデメリット【2つ】

落ち込んでいる男性の画像

では、実際にアイマッサージャーを使ってみて感じた、デメリットから解説していきます。

視界が全く見えなくなる

アイマッサージャーは、直接目に装着するので、視界が全く見えなくなります。

ですので、行動がかなり制限されるんです。

目が使えないのは思った以上に不便なので、早急に対策を準備しておきましょう。

私の場合は、以下の対策を行いました。

  • オーディオブックを聴く
  • 好きな音楽を聴く
  • おとなしく仮眠

目が使えないので、耳で補う感じですね。

実際に使っている最中だと、マッサージされてリラックスできるので、心地よい状態でオーディオブックや音楽を聴くことができます。

かいり

気持ち良すぎて、仮眠するつもりがそのまま寝てしまうデメリットもあります...笑

使う時に場所を選ぶ

VRゴーグルのような外見なので、屋外で使うと単純に怪しいです。

私は以前、カフェでPC作業をしている休憩時にアイマッサージャーを使おうか考えたんですが、恥ずかしさを感じて結局使えませんでした。

それにやっぱり怪しいですよね。

視界を遮るデメリットも相まって、所持品が盗難される可能性もゼロではありません。

ですので、使う場所を選ぶというデメリットはどうしてもありますね。

かいり

持ち運びが容易な分、色々な場所で使いたいと思うのですが、難しいです。

アイマッサージャーのメリット【5つ】

喜ぶ男性の画像

次はメリットをひとつずつ解説していきます。

4つのマッサージ機能で目の周りがスッキリする

目のマッサージに特化しているので、目の周りのツボをとにかく刺激してくれます。

4つのマッサージモード
  • 指圧
  • 空気圧
  • 振動
  • 温感

上記4つの豊富なマッサージモードによって、まるで実際に人からマッサージされているような気持ちよさを味わえます。

指圧・空気圧のマッサージ特にこめかみ・目元部分を刺激してくれるので、マッサージされてる〜って感覚が特に感じられて本当に気持ち良いですよ。

ですが、私の最推しは温感モードです。

なぜなら、温めたタオルを顔に乗せたような感覚を体験できるから。

市販のホットアイマスクを使っている状態に近い感覚ですね。

さらにその状態で指圧や空気圧マッサージをされつつ、心地よいBGMの組み合わせ。

まさに、自宅でエステを受けているような体験をすることができます。

振動機能に関しては悪くは無いんですが、人を選ぶ機能かなと私は感じました。

振動機能をオンにすると、シンプルに装置の音がうるさくなるんですよね。

ですので、好みが分かれる部分かと思います。

ですが、それぞれの機能はオン・オフの切り替えが簡単にできるので、お好みの機能だけ選べば幸せになれます。

かいり

私は指圧・空気圧・温感モードを併用しています。

持ち運びが容易【便利なケース付き】

アイマッサージャーは折りたためるので、持ち運びが簡単です。

アイマッサージャーの全体像
通常時
アイマッサージャーを折りたたんだ画像
ここまで折りたためます

専用ケースが付いており、別途ケースを準備する必要もありません。

アイマッサージャーの専用ケース画像
専用ケース
アイマッサージャーをケースに入れた画像
アイマッサージャーを入れた状態

簡単に持ち運べるおかげで、様々なタイミングで目をマッサージすることができます。

利用シーン
  • 車内での休憩時
  • 旅行先で一息つく時
  • 仕事のお昼休みの時間
  • お風呂上がりにまったり
  • 布団に入ってからのリラックス時に

私は職場に持ち込んで、休憩中に使用することが多いですね。

15分なので、少しの休憩時間で目の疲れを吹き飛ばせるのも、重宝しているポイントです。

午前中の疲れを吹き飛ばし、午後の仕事も難なくこなせます。

自宅では、睡眠時に使うことがほとんど。

寝る前のアイマッサージャーは、控えめに言って異次元の気持ちよさです。

毎日使うことが、クセになってしまうんですよね。

また、アイマッサージャーはUSBの充電式になっていて、3時間のフル充電で120分使用可能です。

一度のコースが15分間なので、約8回使用できます。

私は1日に多くて2回位の使用頻度です。

充電の頻度も少なくて済むので、かなり使い勝手の良さを実感していますね。

一つだけ注意点

急速充電器での充電は避けるよう、公式サイトに記載があります。
過電圧になってしまうようで、故障の原因となるようですね。
充電する際は十分注意してください。

ヒーリングミュージックで心の疲れも解消

デフォルトでヒーリングミュージックが数曲収録されています。

マッサージ時には視界が真っ暗になることをデメリットとしてお話しましたが、その分ヒーリングミュージックが非常に心地良いのです。

ソルフェジオ周波数という、528HzのBGMを採用しているため、気持ちが安らいでいくのを体験できるはずです。

528Hzは9つのソルフェジオ周波数の中でも、基本となる周波数で「奇跡の周波数」ともいわれています。過度なストレスに晒され、傷ついたり壊れたりした細胞のDNAを修復するといわれています。

Healing Plazaより引用

音楽自体はスピーカーから流れるので、イヤホンでの使用はできませんが、自分の好きな音楽をUSBから取り込むことも可能です。

既存のヒーリングミュージックで癒されるのも、自分好みの曲で気持ち良くなるのもヨシです。

かいり

私は単純にめんどくさがりなので、常にヒーリングミュージックを流しています。笑

入眠時の相性が抜群

アイマッサージャーは、睡眠の質も向上してくれます。

睡眠の質が上がるのは予想していなかったため、すごく得した気分でした。

私は布団に入って寝る前にアイマッサージャーを使用するんですが、入眠時との相性が抜群なんです。

指圧・空気圧モードで徐々に眠気が始まり、極め付けの温感モードによる追撃。

気付いたら朝になっていることもしばしば。

普段からあまり寝付きの良くない方は、アイマッサージャーを生活に取り入れると改善される可能性大です。

それぐらい、アイマッサージャーは睡眠導入にもってこいなんですよね。

「スタンフォード式 最高の睡眠」というベストセラー本でも、睡眠時の最初の90分がとにかく大事だと言われています。

寝る前の90分の質を高めることで、一気に睡眠全体の質が高まるという仕組みです。

かいり

アイマッサージャーのおかげで目の疲れを解消しつつ、良く眠れるようになりました。

Amazon Audibleとの組み合わせが最強

アイマッサージャーを使う時は、Amazon Audibleとの組み合わせがすごく良いと感じています。

Amazon Audibleとは、耳で本を聴くオーディオブックサービスです。

アイマッサージャーを使うと、どうしても視界が何も見えなくなるので、スマホを見たり本を読むこともできません。

しかしAudibleを使えば、本を聴きつつ目をマッサージすることが可能に。

さらにヒーリングミュージックの効果もあって、一気にデメリットが解消されます。

私はこの状態の時、

今すっごく贅沢してるな〜

という感じで、自己満足モードに浸っています。笑

Amazon Audibleについては、以下の記事で詳しく解説しています。

>>Audible(オーディブル)って実際どう?今も使っている私の口コミ・評判まとめ

アイマッサージャーが向いている人

アイマッサージャーが向いている人
  • 毎日液晶画面を見る時間が長い人
  • 夜、なかなか寝付けない人
  • 毎日にリラックスタイムを作りたい人

今の時代、PCやスマホの普及に伴って目を酷使している人がほとんどだと思います。

目を酷使する現代人は、アイマッサージャーがあると幸せになれます。

私自身よくゲームで遊びますが、加えてブログを書くようになって目の疲れを感じるタイミングが非常に増えてきました。

そんな時にアイマッサージャーで休憩を挟むと、すぐに疲れを取ることができ、ゲームやブログの作業効率も一気に向上しました。

かいり

私みたいなゲーマー・ブロガーさんにはアイマッサージャーの効果は絶大です。

アイマッサージャーの世間の評判・口コミ

マイクの画像

アイマッサージャー、正直他の利用者の声も気になるところですよね。

以下では、実際にアイマッサージャーを使っている方の評判・口コミをTwitterを使って集めてみました。

アイマッサージャーのイマイチな評判・口コミ

アイマッサージャーって、傍から見るとまぢで怪しい人なハズ。

アイマッサージャーが届いたんだけど、使用中はテレビもスマホも見えないので☆1つです。

かいり

視界が見えないのは対策考えないと、かなり暇ですからね。

アイマッサージャーの良かった評判・口コミ

目が疲れたからアイマッサージャー取り付けたら気持ちよくて寝てしまってた

最近La Lunaのアイマッサージャー買ったんだけど最高に良いお買い物でしたね

アイマッサージャー届いた!!さっそく使ってみたらこれは素晴らしい!!

かいり

ほんと寝落ちしてしまうので同感しかないですね...笑

アイマッサージャーの気になる疑問

ハテナマークの画像

アイマッサージャーを使う際に、気になる疑問をまとめてみました。

他にも似たような商品があるけどどうなの?

結論、今回紹介した『ラ・ルーナ』を選ぶと安心です。

ネットでは格安の類似品も出回っていますが、耐久性・使い勝手の面で良い選択とは言えません。

「ラ・ルーナ」は、メディア・雑誌でも頻繁に紹介されているアイマッサージャーですので、安心して使えますよ。

かいり

毎日使い続けていますが、全く壊れる気配がないです。

蒸気でアイマスクじゃだめなの?

比較として真っ先に上がるのは、蒸気でアイマスクではないでしょうか?

実際に使っている方も多いと思います。

私も以前は蒸気でアイマスクを使っていました。

しかし、アイマッサージャーの方が温感効果+マッサージ効果があり、得られる気持ちよさが段違いでしたね。

蒸気でアイマスクも確かに気持ち良いですが、アイマッサージャーは上位互換と言えそうです。

それに、蒸気でアイマスクは使い捨てなので、ランニングコストを考慮しても、何回でも使えるアイマッサージャーの方が使えば使うほどお得ですね。

かいり

蒸気でアイマスクは値段も手頃ですし、実際に気持ち良いのは間違いないのですが、アイマッサージャーの方が上を行きました。

目のクマにも効果ある?

目のクマにも、アイマッサージャーは効果を発揮してくれます。

温感+指圧マッサージのダブルパンチで、目のクマの原因である血流の流れを整えてくれるからですね。

しかし、目のクマにはいくつか種類があり、クマによってはアイマッサージャーでは改善が難しい場合もあります。

目のクマで悩んでいる方は、以下の記事が解決策になるはずです。

アイマッサージャーは疲れ目に効果抜群だった話:まとめ

最後に今回の内容を簡単にまとめます。

アイマッサージャーで得られた効果
  • 目の充血が軽減
  • 目の重たい感じが無くなった
  • 目の周りの筋肉に余裕が出てきた
  • まばたきの回数が減った
  • 長時間のコンタクトにも耐えられるように
アイマッサージャーの主な特徴
  • マッサージ時間は15分
  • 折りたたみできて、持ち運びが容易
  • 温感モードで血流を促進
  • 空気圧モードで的確マッサージ
  • 振動モードで心地良い刺激
  • 厳選されたBGMを標準搭載
  • 3時間の満充電で120分使用可能
  • 豊富なカラーバリエーション
アイマッサージャーのデメリット
  • 視界が全く見えなくなる
  • 使う時に場所を選ぶ
アイマッサージャーのメリット
  • 目に効果的にアプローチするマッサージ機能
  • 持ち運びが容易【便利なケース付き】
  • ヒーリングミュージックで心の疲れも解消
  • 入眠時の相性が抜群
  • オーディブルとの組み合わせが最強

今回は、私が手放せなくなったアイマッサージャー【ラルーナ】を実体験から解説しました。

眼精疲労は、現代人の多くが抱える深刻な問題です。

そんな辛い毎日から、たった15分で解放される。

この極上の気持ちよさを、ぜひ実際に味わってみてください。

アイマッサージャーを使って、眼精疲労と無縁の生活を手に入れましょう!

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